Ultima mea descoperire… guarana este bună pentru slăbit

guarana

Am aflat azi dintr-un articol că indigenii din Amazonia preţuiau foarte mult planta Guarana şi considerau că efectele ei sunt supranaturale – de exemplu ei credeau că prelungeşte viaţa şi, de aceea, o foloseau zilnic pentru tonifiere. De asemenea, acolo  la mama ei în Brazilia, sucul și bauturile din guarana sunt preferatele localnicilor. Cola si altele asemănătoare ei nu se bucura de popularitatea cu care ne-am obisnuit. Se pare ca brazilienii au gasit metoda naturala de se energiza, fara a se otravi cu bombe calorice artificiale.
Şi în zilele noastre este folosită ca mijloc eficace ce luptă împotriva kilogramelor, solicitării fizice şi psihice, deoarece actionează rapid şi de durată.  Mai nou, guarana este folosita in curele de slăbit.  Are un rol esenţial în suprimarea poftei de mâncare şi reducerea aportului caloric introdus zilnic în organism. Ȋn plus, stimulează metabolismul în mod natural să ardă mai repede şi mai multe calorii, ajutând la scăderea în greutate şi la remodelarea corporală. Țin să adaug că pentru un slăbit sănătos și natural este indicat să aveți o dietă echilibrată, să vă mișcați mai mult și să vă hidratați corespunzător. Nutriționiștii au menționat că guarana nu trebuie băută împreună cu cafeaua sau băuturi care conțin cofeină (ex: cola), pentru a nu creea insomnii. Vezi si alte lucruri interesante despre guarana.

Metabolismul și slabitul

spring-yoga

Ştiai că nu este suficient să ţii dieta pentru a slăbi? Rata metabolismului joacă un rol foarte important în viteza cu care dai jos kilogramele, de aceea este bine să o accelerezi şi să o ai de partea ta! Rata metabolismului este determinată de o serie de factori, pe care ţi-i voi prezenta în următorul articol, şi poate fi accelerată cu aceste trucuri simple. Totul ține de alimentația pe care o ai, de stilul de viață și de condiția fizică generală. Sunt sigură că alimentele care te vor ajuta să slăbești mai repede le ai deja in frigider!