Se spune că imunitatea majorităţii oamenilor funcţionează până la 50 %. Cercetările au demonstrat însă că alimentele pline de nutrienţi şi antioxidanţi au capacitatea de a dubla funcţionarea sistemului imunitar în prevenirea bolilor, ţinând cont că odată cu vârsta, toxinele (din alimentaţie şi din mediul înconjurător) se depozitează în corp, intervin schimbările hormonale, iar corpul se va îmbolnăvi mai repede şi mai uşor. Vedeti in continuare cum puteti avea o imunitate de fier.
Am în jurul meu multe persoane care au reuşit să slăbească, cu ajutorul suplimentelor pentru slăbit. Aşa că astăzi m-am hotărât să vă vorbesc despre acestea. În comerţ veţi găsi o mulţime de astfel de produse pentru slăbit, însă care este într-adevăr cel mai bun produs? Continuă lectura
Denumit şi boala secolului 21, stresul este factorul care declanşează din ce în ce mai multe afecţiuni, afectându-ne sănătatea şi starea psihică.
Dacă ar fi să-mi fac un top al fructelor preferate, ananasul cu siguranță ar fi pe primul loc. Pe cât de gustos e, am aflat că este și foarte benefic. Un nou trend în materie de slăbit este detoxifierea cu ananas. Acest fruct, care până nu de mult era considerat ceva scump și extravagant, acum îl poate cumpăra oricine și își poate construi propria dietă de slăbit cu ananas. Gustoșenia asta poate fi consumată oricând, oricât și înlocuiește gustările dintre mese. Este foarte bogat în vitamine și minerale, mai ales în vitamina C. Pe vremuri era recomandat pentru răceala, astm, paraziți intestinali și altele. Această gamă incredibil de largă de utilizări a fost confirmată de știinţa modernă, ananasul devenind una dintre bazele medicinei alternative. Sper să nu lipseasca nici din cămara voastră!
Fie că ai apelat la un nutriţionist, fie că ai început o cură găsită pe internet sau recomandată de prieteni, sigur ai făcut greşeli pe timpul dietei. Iată câteva greşeli şi sfaturi cum le poţi evita. Sper să-ti fie de folos.
Ȋn perioada postului suntem tentaţi să mâncam alimente bogate în carbohidraţi. Tindem să exagerăm consumul de pâine, cartofi şi paste făinoase ce depăşesc necesarul zilnic, astfel există riscul să ne îngrăşăm în această perioadă.
