Cât de importantă este pentru tine imunitatea?

Se spune că imunitatea majorităţii oamenilor funcţionează până la 50 %. Cercetările au demonstrat însă că alimentele pline de nutrienţi şi antioxidanţi au capacitatea de a dubla funcţionarea sistemului imunitar în prevenirea bolilor, ţinând cont că odată cu vârsta, toxinele (din alimentaţie şi din mediul înconjurător) se depozitează în corp, intervin schimbările hormonale, iar corpul  se va îmbolnăvi mai repede şi mai uşor. Vedeti in continuare cum puteti avea o imunitate de fier. 

Ultima mea descoperire… guarana este bună pentru slăbit

guarana

Am aflat azi dintr-un articol că indigenii din Amazonia preţuiau foarte mult planta Guarana şi considerau că efectele ei sunt supranaturale – de exemplu ei credeau că prelungeşte viaţa şi, de aceea, o foloseau zilnic pentru tonifiere. De asemenea, acolo  la mama ei în Brazilia, sucul și bauturile din guarana sunt preferatele localnicilor. Cola si altele asemănătoare ei nu se bucura de popularitatea cu care ne-am obisnuit. Se pare ca brazilienii au gasit metoda naturala de se energiza, fara a se otravi cu bombe calorice artificiale.
Şi în zilele noastre este folosită ca mijloc eficace ce luptă împotriva kilogramelor, solicitării fizice şi psihice, deoarece actionează rapid şi de durată.  Mai nou, guarana este folosita in curele de slăbit.  Are un rol esenţial în suprimarea poftei de mâncare şi reducerea aportului caloric introdus zilnic în organism. Ȋn plus, stimulează metabolismul în mod natural să ardă mai repede şi mai multe calorii, ajutând la scăderea în greutate şi la remodelarea corporală. Țin să adaug că pentru un slăbit sănătos și natural este indicat să aveți o dietă echilibrată, să vă mișcați mai mult și să vă hidratați corespunzător. Nutriționiștii au menționat că guarana nu trebuie băută împreună cu cafeaua sau băuturi care conțin cofeină (ex: cola), pentru a nu creea insomnii. Vezi si alte lucruri interesante despre guarana.

Detoxifierea cu ananas – un mod gustos de da jos cateva kilograme

articole_19290

Dacă ar fi să-mi fac un top al fructelor preferate, ananasul cu siguranță ar fi pe primul loc. Pe cât de gustos e, am aflat că este și foarte benefic. Un nou trend în materie de slăbit este detoxifierea cu ananas. Acest fruct, care până nu de mult era considerat ceva scump și extravagant, acum îl poate cumpăra oricine și își poate construi propria dietă de slăbit cu ananas. Gustoșenia asta poate fi consumată oricând, oricât și înlocuiește gustările dintre mese. Este foarte bogat în vitamine și minerale, mai ales în vitamina C. Pe vremuri era recomandat pentru răceala, astm, paraziți intestinali și altele. Această gamă incredibil de largă de utilizări a fost confirmată de știinţa modernă, ananasul devenind una dintre bazele medicinei alternative. Sper să nu lipseasca nici din cămara voastră!